本文作家：汕头市中心病院阁下护师 胡苑琳、大夫 林泽鸿柳州储罐保温厂家

你有莫得过这种履历：

吃完饭、喝汽水，或霎时受凉，

胸口就抽抽地“嗝、嗝、嗝”，

想语言说不成，想吃饭咽不下，

别提多难过了。

大多量嗝几分钟到几小时就我方停了，

但有些东说念主即是好几天，以至久。

那么，嗝到底是怎么回事？

有莫得什么简便又管用的目的？

今天就来聊聊这个让数东说念主头疼的小症结，

以及老祖先留住的个“耳穴止嗝法”。

01

“嗝”是什么？

嗝，即医学上所说的呃逆，也叫膈肌痉挛。

膈肌痉挛是指膈肌精神受刺激而引起膈肌间歇、不自主的痉挛减弱。多由神采纳刺激，受凉或进食太快，或继发于消化系统或手术后。

发作时轻者数分钟至数小时，严重者迟误数日以至数月不。因发扬为喉间呃呃呃连声，声短而频，令东说念主不可好处，故中医名为“呃逆”。

02

为什么会嗝？

胃有个秉性——它心爱“往下落”。咱们吃进去的食品，要靠胃气往下，才智参加肠说念消化。如若胃气不往下走，反而“抵御”往上冲，顶着膈肌，就会发出“呃、呃”的声息。

那胃气为什么会往上跑？常见三个原因：

吃得太急、太凉、太撑——伤了胃柳州储罐保温厂家，胃气乱了向。

吃得太急、太凉、太撑——伤了胃，胃气乱了向。

不悦、沉闷——肝气堵住，横着影响胃，胃气被动上逆。

不悦、沉闷——肝气堵住，横着影响胃，胃气被动上逆。

体魄太虚——老东说念主或久病之后，胃的“降气”力量不够，气浮在上头下不来。

体魄太虚——老东说念主或久病之后，胃的“降气”力量不够，气浮在上头下不来。

是以中医止嗝的念念路很简便：把上冲的胃气降下去，让胃规复幽静。

有莫得什么无谓吃药、无谓扎针的目的？有。今天要先容的，是中医里种简便又有的外疗法—— 耳穴压豆。

作家供图

03

耳穴压豆：

老祖先留住的止嗝“秘”

耳穴压豆，是中医的种外疗法。中医以为，耳朵就像个畸形的胎儿，上头辞别着与全身各个脏腑器官相对应的穴位。通过不留行籽贴在小小的胶布上，粘贴在耳朵特定的穴位上，用手指予以相宜的揉、按、持、压，产生热、麻、胀、痛的嗅觉，就不错 退换脏腑：和胃降逆，平息怒火，绽开经络； 退换神经：缓解膈肌痉挛，禁锢神经至极茂盛。

那么，止嗝该贴哪些耳穴？

膈：疗呃逆的选穴

耳中：澌灭膈肌痉挛

肝、贲门、胃：降气止逆

神门：安宁解痉，缓解神经呃逆

交感：缓解内脏平滑肌痉挛

皮质下：拔除大脑皮层病理茂盛灶，退换胃肠

耳迷根：疏肝利胆柳州储罐保温厂家，通络止痛

怎么用？ 每个穴位贴上压豆后，每天自行按压3次至5次，每次每穴按压1分钟至2分钟，以感到酸、麻、胀、热为度，但不要按破皮肤。般保留3天至5天，技巧可留恋，设备保温施工但避永劫分浸泡。

作家供图

04

想让果翻倍？

这几件事比贴豆还紧迫

用耳穴止嗝，诚然简便，但谨慎“里应外”。底下几点，能让果翻倍：

1

忌口，别给胃添乱

嗝技巧，胃气一经乱了，千万别再给它添宝贵：

冷饮、冰水——寒主收引，会让胃气凝滞，往上冲得利弊；

糯米、红薯、豆类——这些容易胀气，胃里堵，气下不去；

辛辣、烤——火上浇油，让胃热往上顶。

冷饮、冰水——寒主收引，会让胃气凝滞，往上冲得利弊；

糯米、红薯、豆类——这些容易胀气，胃里堵，气下不去；

辛辣、烤——火上浇油，让胃热往上顶。

好喝点温热的生姜水，生姜自己就能温胃降逆，是的“止呃剂”。

2

神志，是看不见的“气阀”

中医讲“怒则气上”，不悦，气就往上跑。许多东说念主的签订嗝，齐是在不悦、慌张之后出现的。贴豆技巧，尽量让我方排深邃纷，听听舒徐的音乐，别钻牛角。

3

按压要“平和而连接”

中医谨慎“得气”——有酸麻胀的嗅觉即可。如若按得皮肤红肿、难过难忍，反而会侵略气。每天相持按几次，比次猛按管用得多。

4

这些情况不适我方贴

耳朵上有湿疹、破皮、冻疮的地，对胶布过敏的东说念主，不可贴；

耳朵上有湿疹、破皮、冻疮的地，对胶布过敏的东说念主，不可贴；

妊妇不要我方乱贴耳穴，尤其是上的“神门”和腹部的对应区，需要在业大夫指下进行；

妊妇不要我方乱贴耳穴，尤其是上的“神门”和腹部的对应区，需要在业大夫指下进行；

严要点脏病、压患者禁用。

严要点脏病、压患者禁用。

如若您或东说念主正在被反复嗝困扰，不妨到正规病院的康复科、针灸科或中医科商议，由业东说念主员为您贴压耳穴，并指正确的按压法。

但如若出现以下情况，嗝同期伴有吞咽困难、吐逆、体重彰着下落，嗝声息沙哑，或伴有剧烈头痛、肢体麻痹，这些可能是胃、食管以至神经系统的问题，需要实时就医。

小穴位，大作用，

愿大齐能“语气顺顺畅畅”，

隔离“嗝、嗝、嗝”的苦恼！

开端：广东科普

审：范鑫海

二审：谢益云

三审：志学

版权归原作家所有，如有侵权，请运筹帷幄删除。

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